|
Mijn spook kg. is weer verdwenen! Gisteren wel gesport en heel rustig aan gedaan met eten. Nou zou ik deze week toch zo graag onder de 63 raken... Voornemen is dus, lekker sporten en lekker gezond eten.
Raar toch ... spookkilo's ;-) Je schrikt er in ieder geval wel van!
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1407 kcal
|
Vet: 63,25g | Eiwit: 50,30g | Kolhy: 137,68g.
Lunch: Philadelphia Naturel, Honing, Eat Natural Noten en Zaden, AH Yoghurt Griekse Stijl, Perziken. Diner: Champignons, Harde Broodjes, Boter, Varkenshaas. Snacks/Andere: Venco Katjesdrop, Cornetto Mix Mini Hazelnoot, Witte Tafelwijn. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
 Reacties
Kan ook met je hormonen te maken hebben denk ik. Daarom zou je eigenlijk ook niet alle dagen moeten wegen. Doe het zelf ook hoor, maar dan heb ik ook wel eens zo"n spook kg die de dag erna weer weg is. Fijne zondag!
31 jul 16 door lid: judithhaisma
|
Veel te leuk elke dag wegen! nou ja soms niet dan, maar zet je wel weer even recht. Ik vind koken zo leuk en merk wel als het weer beetje saai is, zoals vandaag dat ik zin heb om iets lekkers te bakken .. zag net recept voor perzikken/blauwe bessen taart.... maar denk dat ik het maar niet doe ;-) Fijne zondag!
31 jul 16 door lid: Dottieapple
|
Je cyclus, de temperatuur, je ontlastingspatroon, hoe je geslapen hebt en ja....zelfs wat je gegeten hebt (ik heb het dus niet over kc). Het kan allemaal van invloed zijn op je gewicht.
Kan dus knap verwarrend zijn af en toe.
31 jul 16 door lid: Tijmpje
|
Precies, weet ik ook. Ik heb ook dinsdag jl. hele zware training gedaan en heel veel spierpijn gehad, dan ben je ook wat zwaarder. Maar je schrikt toch! :-) Ik was toen ik begon bijna 72 kg. en ik wil gewoon niet meer terug...
31 jul 16 door lid: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dottieapple's Gewicht Geschiedenis
|