Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2016
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1810 kcal
|
Vet: 81,26g | Eiwit: 70,00g | Kolhy: 196,02g.
Ontbijt: Lotus Frangipane Mini, Delhaize Gevulde Repen met Vijgen en Pruimen, Delhaize Muesli Dried Fruit, Alpro Soya Mild, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Crêpe (Neutraal), Banaan. Diner: Chinese Noedels, Babi Pangang, Volkoren Brood, Lidl Spieringkotelet. Snacks/Andere: Cribbits Kroepoek, Gevulde Groene Olijven, Gevulde Paprika, Koekje, Koekje, Alpro Soya Mild, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie, Koffie, Lidl Pure Chocolade 45%, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). meer...
|
|
2298 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Rusten - 2 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|