Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2016
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 58,56g | Eiwit: 74,88g | Kolhy: 256,51g.
Ontbijt: Verse Muntthee, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Perfekt Luchtige Crackers Naturel. Lunch: Milbona Verse Halfvolle Melk, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Aldi Hagelslag Melk, Lidl Tijgerbrood Bruin, Nettorama Yorkham, Dieetella Dieetella Light. Diner: Kristalsuiker, Van Gilse Suikerstroop, Pannenkoeken. Snacks/Andere: Verse Muntthee, Pink Lady Appels, Water. meer...
|
|
2755 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mamasuusje's Gewicht Geschiedenis
|