Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2016
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 45,95g | Eiwit: 78,93g | Kolhy: 199,73g.
Ontbijt: Peren, Boni Sinaasappelsap, Alpro Soya Mild, Delhaize Muesli Dried Fruit, Damhert Maltijdrepen (Chocolade). Lunch: Delhaize Gevulde Botercake, Canderel Tabletten, Kruidenthee, Mosterd, Erwten en Wortelen Extra Fijn, Volkoren Brood, Gehaktbrood met Rundvlees en Varkensvlees. Diner: Colruyt Kippenchipolata, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Delhaize Magere Yoghurt, Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Andere: Aardbeien, Lidl Pure Chocolade 45%, Koffie, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Alpro Soya Mild, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). meer...
|
|
2462 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 11 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|