Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2016
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3025 kcal
|
Vet: 129,16g | Eiwit: 126,40g | Kolhy: 273,82g.
Ontbijt: Speculaas, Slagroom, Côte d'Or Mignonnette Melk, Jules Destrooper Natuurboterwafels, Koffie met Melk, Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Magere Melk, Koffie. Lunch: Boni Pavé met Groene Peper, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Diner: Chips, Ijs, Witte Tafelwijn, Mango's, Boni Pavé met Groene Peper, Bruine Boterham. meer...
|
|
2400 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|