Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2016
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2677 kcal
|
Vet: 97,60g | Eiwit: 137,92g | Kolhy: 176,80g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Magere Melk, Koffie. Lunch: Kipfilet, Goji Bessen, Amandelen, Olijfolie, Groentemix, Walnoten, Pijnboompitten (Pignolias). Diner: Aperol Spritz, Dr. Oetker Pizza Mozzarella. meer...
|
|
3422 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 8 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 2 uren en 22 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Sex - 1 uur, Slapen - 8 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|