Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2016
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2356 kcal
|
Vet: 61,69g | Eiwit: 82,06g | Kolhy: 289,22g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Magere Melk, Koffie. Lunch: Wit Brood, Galia Meloen. Diner: McDonald's Ketchup, McDonald's Frieten (Medium), McDonald's Big Mac. Snacks/Andere: Gin & Tonic. meer...
|
|
2902 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 59 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 5 uren en 1 minuut, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|