Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2016
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2992 kcal
|
Vet: 37,52g | Eiwit: 115,31g | Kolhy: 372,36g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Magere Melk, Koffie. Lunch: Spaghetti Bolognese. Diner: Gedroogde Vijgen, Appel, Europese Druiven (Rood of Groen), Body & Fit Whey Perfection, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli. Snacks/Andere: Desperados Desperados. meer...
|
|
3310 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 45 minuten, Slapen - 9 uren en 44 minuten, Sex - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Strijken - 30 minuten, Autorijden - 1 minuut, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|