Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2016
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 38,88g | Eiwit: 73,89g | Kolhy: 249,45g.
Ontbijt: Pruimen, Damhert Maltijdrepen (Chocolade), Delhaize Muesli Dried Fruit, Alpro Soya Mild & Creamy, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Carrefour Hespenworst, Perziken, Sojasaus, Groene Paprika, Uien, Aubergine. Diner: Jean Hervé Brusselse Kaas, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Gebakken Ei, Couscous (Gekookt). Snacks/Andere: Perziken, Pepsi Pepsi Max, Lidl Freeway Cola Zero, Suiker, Lidl Pure Chocolade 45%, Koffie, Cafeïnevrije Koffie, Delhaize Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof. meer...
|
|
2444 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Rusten - 3 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Dank U voor ondersteuning. Is echt nodig, want mijn gewicht vandaag, is niet het beste.
22 jul 16 door lid: Bolke1972
|
Dat komt wel allemaal goed Bolke :-) Bij mij loopt het ook niet goed. Het is vakantie en ik geniet een beetje teveel denk ik. Maar wat is vakantie zonder genieten ?
22 jul 16 door lid: Budgie1
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|