|
Erg strenge dag gedaan gisteren. Meteen resultaat. Motiveert weer. Moet wel zeggen dat als het zo warm is buiten dit ook een stuk makkelijker is. Er is ook zoveel heerlijk fruit nu verkrijgbaar.
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 70,98g | Eiwit: 58,77g | Kolhy: 70,98g.
Lunch: Honing, Eat Natural Noten en Zaden, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Blauwe Bessen. Diner: Pulled Pork. Snacks/Andere: Verkade Pure Chocolade, Mayonaise, Jumbo Tortilla Wraps Naturel, Leerdammer Original. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|