Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2016
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 54,55g | Eiwit: 116,99g | Kolhy: 205,97g.
Ontbijt: Banaan. Lunch: Colruyt Everyday Ontvette Ham, Bruine Boterham, Gekookte Mosselen. Diner: Body & Fit Whey Perfection, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Appel, Brugge Vieux Brugge, Gesneden Ham, Bruine Boterham. meer...
|
|
3109 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|