Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2016
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1163 kcal
|
Vet: 31,69g | Eiwit: 66,97g | Kolhy: 159,69g.
Ontbijt: Crêpe (Neutraal), Peren, Perziken, Eiwitrepen met Vitaminen Vanillesmaak( Frankonia), Boni Sinaasappelsap. Lunch: Boni Varkensgebraad, Tomaten, Delhaize Magere Yoghurt, Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Diner: Colruyt Everyday Beenham Meesterlyck. Snacks/Andere: Pruimen, Koekje, Lidl Pure Chocolade 45%, Delhaize Halfvolle Melk, Cafeïnevrije Koffie, Damhert Tagatesse, Koffie. meer...
|
|
2047 kcal
|
Activiteit:
cardio - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Slapen - 12 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|