Juf3's Logboek, 16 jul 16

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2016
72,7 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 4,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 juli 2016:
1270 kcal Vet: 45,78g | Eiwit: 57,61g | Kolhy: 162,09g.   Ontbijt: Koffie, Weetabix Original, Tienen Ti'light, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Uien, Solo Solo Bakken en Braden, Printana Prinsessenbonen, Manna Bolognaise Saus, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Koffie, Bruine Boterham. Diner: Carrefour Varkensmignonette, Solo Solo Bakken en Braden, Prei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Alpro Dessert - Creamy Caramel, Chips (Gezouten), Nectarines. meer...
2252 kcal Activiteit: Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Lezen - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Zitten - 2 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 2,5 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Juf3's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.