Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2016
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3162 kcal
|
Vet: 98,08g | Eiwit: 100,85g | Kolhy: 308,85g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Magere Melk, Koffie. Lunch: Olijfolie, Soubry Penne Rigate. Diner: Sommersby Appelcider, Tiramisu, Aperol Spritz, Desperados Desperados, Dr. Oetker Pizza Quattro Formaggi. meer...
|
|
2598 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|