Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2016
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 42,47g | Eiwit: 59,96g | Kolhy: 185,45g.
Ontbijt: Banaan, Pruimen, Crêpe (Neutraal), Eiwitrepen met Vitaminen Vanillesmaak( Frankonia), Boni Sinaasappelsap. Lunch: Tomaten, Uien, Sojasaus, Volkoren Brood. Diner: Volkoren Brood, Bereide Uien, Vleesbrood, King's Crown Erwten. Snacks/Andere: Appel, Coca-Cola Coca-Cola Light, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Damhert Tagatesse, Cafeïnevrije Koffie, Koffie, Alpro Soya Soya Melk, Lidl Pure Chocolade 45%. meer...
|
|
2267 kcal
|
Activiteit:
Auto Wassen - 30 minuten, cardio - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 4 uren, Slapen - 7 uren en 10 minuten, Koken - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|