Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2016
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2641 kcal
|
Vet: 70,70g | Eiwit: 146,32g | Kolhy: 294,79g.
Ontbijt: Muesli, Magere Melk, Koffie. Lunch: Penne Rigate, Extra Vergine Olijfolie, Kipfilet. Diner: Sommersby Appelcider, Everyday Muesli, Everyday Magere Yoghurt, Gesneden Ham, Bruine Boterham, Alpro Soya Yoghurt Natuur. meer...
|
|
3189 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|