|
een kilo kwijt. heb 4x gezwommen en gezond gegeten maar ben nog steeds een kilo zwaarder dan twee weken terug..
|
119,3 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1808 kcal
|
Vet: 56,43g | Eiwit: 57,87g | Kolhy: 172,70g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Slankie Smeerkaas 20+, AH Rijstwafels Zeezout. Lunch: Van Gilse Karamel Schenk Stroop, Pannenkoeken, Campina Halfvolle Melk, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Wasa Cracker Sesam. Diner: Hello Fresh Spaghetti Aglio Olio met Grana Padano en Pijnboompitten. Snacks/Andere: Witte Tafelwijn, Suiker, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kimmmerd's Gewicht Geschiedenis
|