Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2016
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2077 kcal
|
Vet: 64,80g | Eiwit: 178,06g | Kolhy: 177,21g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection, Everyday Magere Melk, Koffie. Lunch: Koekje, Sommersby Appelcider, Koffie met Melk, Kalkoenvlees, Olijfolie, Groentemix, Walnoten, Pijnboompitten (Pignolias). Diner: Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Everyday Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection, Boni Pavé met Groene Peper, Bruine Boterham, Zacht Gekookt Ei. meer...
|
|
3137 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Loopband - 31 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 4 uren en 53 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 minuut. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|