Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2016
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3171 kcal
|
Vet: 142,24g | Eiwit: 183,07g | Kolhy: 201,18g.
Ontbijt: Appel, Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Magere Melk, Koffie. Lunch: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Brugge Vieux Brugge, Boni Pavé met Groene Peper, Bruine Boterham. Diner: Rosé, Kir, Zabaglione, Frieten, Spareribs. meer...
|
|
2600 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 59 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 4 uren en 31 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|