Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2016
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3667 kcal
|
Vet: 57,44g | Eiwit: 139,19g | Kolhy: 410,66g.
Ontbijt: Appel, Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Magere Melk, Koffie. Lunch: Gedroogde Vijgen, Bruine Boterham, Spiegelei. Diner: Wodka, Witte Tafelwijn, Corona Bier, Geroosterde of Gebakken Kip, Soubry Tagliatelli. meer...
|
|
2612 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 1 minuut, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 4 uren en 29 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|