Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2016
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1868 kcal
|
Vet: 69,81g | Eiwit: 46,88g | Kolhy: 217,38g.
Ontbijt: Boni Sinaasappelsap, Delhaize Gevulde Repen met Rode Vruchten, Peren, Alpro Soya Biomelk, Delhaize Muesli Dried Fruit. Lunch: Crêpe (Neutraal), Canderel Tabletten, Kruidenthee, Delhaize Gevulde Botercake. Diner: Bosui of Lenteui, Bonduelle Krielaardappeltjes, Mayonaise, Delhaize Merguez, Tomaten, Kropsla, Plantaardige Olie, Azijn. Snacks/Andere: Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Advocaat, Koekje, Aldi Halfvolle Melk, Suiker, Cafeïnevrije Koffie, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Cava, Lidl Pure Chocolade 45%, Alpro Soya Soya Melk, Damhert Tagatesse, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2340 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|