Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2016
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 57,70g | Eiwit: 48,11g | Kolhy: 178,88g.
Ontbijt: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Delhaize Salami Zonder Look, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Delhaize Muesli Dried Fruit, Alpro Soya Biomelk, Peren, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Crêpe (Neutraal), Crêpe (Neutraal), Suikerklontje, Rode Bessen. Diner: Azijn, Plantaardige Olie, Kropsla, Tomaten, Delhaize Merguez, Mayonaise, Bonduelle Krielaardappeltjes. Snacks/Andere: Lidl Pure Chocolade 45%, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Cafeïnevrije Koffie, Damhert Tagatesse, Alpro Soya Soya Melk. meer...
|
|
2573 kcal
|
Activiteit:
cardio - 35 minuten, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 4 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|