|
Vandaag wel BBQ.
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 56,99g | Eiwit: 59,37g | Kolhy: 142,92g.
Ontbijt: Gevulde Groene Olijven, Groene Olijven, Smiths Grills, Brugge Jong Belegen, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Regenboogforel (Gekweekt), Ringis Wokgroenten, Mayonaise, Bonduelle Krielaardappeltjes. Diner: Jean Hervé Brusselse Kaas, Delhaize Stokbrood, Everyday Dame Blanche. Snacks/Andere: Citroen, Gin, Martini, Alpro Soya Soya Melk, Damhert Tagatesse, Cafeïnevrije Koffie, Lindemans Kriek, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Peren. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
cardio - 35 minuten, Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Slapen - 9 uren, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Rusten - 6 uren en 25 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|