|
Voila, die "festival"-kilos zijn er weer af, we gaan verder met ons objectief: 85 kilo --> naar de kapper gaan :D Heb gisteren een receptje van pascale Naessens gemaakt, superlekkere receptjes, en vaak koolhydraatarm!
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1828 kcal
|
Vet: 76,00g | Eiwit: 78,80g | Kolhy: 104,46g.
Ontbijt: Valblanc Emmental, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Ei. Lunch: King's Crown Witte Asperges, Bonnie Dressing, King's Crown Artisjokharten, Carrefour Sojascheuten, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Rozijnen (zonder Pit), Walnoten, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Diner: Vitasia Currypasta Groen, Groentemix, Kipfilet. Snacks/Andere: Nutella Choco, Roggebrood, Cécémel Cécémel, Martini, Chips, Geroosterde Gezouten Pinda's, Witte Tafelwijn, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sreenepmek's Gewicht Geschiedenis
|