|
Vandaag BBQ!!!
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1654 kcal
|
Vet: 27,52g | Eiwit: 51,57g | Kolhy: 140,28g.
Ontbijt: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Salami, Jean Hervé Brusselse Kaas, Peren, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Boni Sinaasappelsap. Lunch: Delhaize Salami Zonder Look, Gemengd Volkoren Brood. Diner: Gemarineerde Haringfilets, Bonduelle Krielaardappeltjes. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Lindemans Kriek, Lidl Pure Chocolade 45%, Vitalinea Vitalinea Plus Ananas, Cafeïnevrije Koffie, Damhert Tagatesse, Alpro Soya Soya Melk. meer...
|
|
2282 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Koken - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 30 minuten, Slapen - 10 uren, Zitten - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 8 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Hier ook Bolke als tnie regent tenminste ;-) smakelijk :-)
25 jun 16 door lid: Budgie1
|
Dank U. Juist hopen dat niet regent.
25 jun 16 door lid: Bolke1972
|
Vandaag geen BBQ, omdat het regent. Misschien morgen middag.
25 jun 16 door lid: Bolke1972
|
Vandaag een extra grote berg strijk 🙄
25 jun 16 door lid: Carinne64
|
Ik heb 8 uur thuis gekuist. Maar ook efkes naar cafe geweest. Toch verstandig genoeg geweest.
25 jun 16 door lid: Bolke1972
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|