|
Geloof niet dat mijn lichaam nog zin heeft om af te vallen....... schommelt rond de 63, paar keer onder de 62 geschoten, maar schiet ook zo weer terug.
Jammer.... wil nog wel paar kilo.
Soep maar weer vanavond :D
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
256 kcal
|
Vet: 18,67g | Eiwit: 19,03g | Kolhy: 2,40g.
Lunch: Hofstee de Drie Eiken Ardenner Boterhamworst, Rookvlees, Groene Olijven, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Hm... je zit ook wel héél laag in je calorieën hoor! Bereken eens je ADH en probeer die calo's te halen. Maar dan wel met gezonde dingen natuurlijk! Klinkt gek, maar met wat meer inname zal je ws opeens weer gaan afvallen ;)
27 jun 16 door lid: Lenteliedjes
|
Ik durf dat gewoon niet zo goed. Ik zie dat ik volgens mij de avond maaltijd vergeten ben in te voeren ,dat was een salade en kipfilet als ik me het goed herinner :-) ik zelf denk dat ik beweging weer moet introduceren, tegelijkertijd met aangepaste kcal. Maar goed, ik ben gelukkig wel stabiel.
28 jun 16 door lid: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dottieapple's Gewicht Geschiedenis
|