Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2016
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 39,77g | Eiwit: 111,46g | Kolhy: 214,99g.
Ontbijt: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Delhaize Gevulde Repen met Rode Vruchten, Boni Sinaasappelsap, Delhaize Muesli Dried Fruit, Alpro Soya Biomelk. Lunch: Peren, Peren, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Cora Champignons, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Peren, All Seasons Aardappelpuree met Wortelen All Seasons, Golden Seafood Pangasiusfilet Premium. Snacks/Andere: Jean Hervé Brusselse Kaas, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Cafeïnevrije Koffie, Damhert Tagatesse, Alpro Soya Soya Melk, Lidl Pure Chocolade 45%. meer...
|
|
2316 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Rusten - 3 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|