Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2016
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
3133 kcal
|
Vet: 78,42g | Eiwit: 127,97g | Kolhy: 496,06g.
Ontbijt: Jean Hervé Brusselse Kaas, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Alpro Soya Biomelk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Peren, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Vitalinea Vitalinea Plus Kersen, Delhaize Gerookte Forelfilets, Damhert Siroop, Peren, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Bokkenpootjes Gevuld met Crème Versierd met Chocoledeglazuur en Amandelschilfers, Kippenlever, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bereide Uien. Snacks/Andere: Oliebol, Lidl Pure Chocolade 45%, Alpro Soya Soya Melk, Damhert Tagatesse, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
3152 kcal
|
Activiteit:
cardio - 1 uur en 5 minuten, Zitten - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Winkelen - 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Olie bollen van Kermis vandaag gegeten, maar ook op hometrainer goed gezweet. Morgen we zullen zien hoe met mijn gewicht zou zijn.
20 jun 16 door lid: Bolke1972
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|