Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2016
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2928 kcal
|
Vet: 96,93g | Eiwit: 177,69g | Kolhy: 334,15g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Magere Melk, Koffie. Lunch: Kipfilet, Goji Bessen, Amandelen, Olijfolie, Groentemix, Walnoten, Pijnboompitten (Pignolias). Diner: Delhaize Appelsien, Estudiantes Zachte Veenbessen, Delhaize Appelsien, Pesto Saus, Soubry Penne Rigate, Brugge Vieux Brugge, Boni Pavé met Groene Peper, Bruine Boterham. meer...
|
|
2982 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|