|
Vanavond bij ons is Kermis. Zo het zou moeilijk worden.
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1675 kcal
|
Vet: 38,92g | Eiwit: 75,41g | Kolhy: 164,70g.
Ontbijt: Peren, Delhaize Gerookte Forelfilets, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Weight Watchers Jonge Kaas 30+, Eiwitrepen met Vitaminen Vanillesmaak( Frankonia), Boni Sinaasappelsap. Lunch: Radijs, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Golden Seafood Pangasiusfilet Premium. Diner: Siroop, Crêpe (Neutraal). Snacks/Andere: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Lidl Pure Chocolade 45%, Alpro Soya Soya Melk, Damhert Tagatesse, Cafeïnevrije Koffie, Lindemans Kriek. meer...
|
|
2223 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, cardio - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
18 jun 16 door lid: Budgie1
|
Het is slecht weer. Paar krieken thuis gedronken, dat is alles.
18 jun 16 door lid: Bolke1972
|
Hier ook rotweer. Weeral.... Het houdt niet op.
18 jun 16 door lid: Budgie1
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|