Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2016
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 55,06g | Eiwit: 124,28g | Kolhy: 187,11g.
Ontbijt: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Delhaize Gevulde Repen met Rode Vruchten, Suikerklontje, Cafeïnevrije Koffie, Delhaize Muesli Dried Fruit, Boni Sinaasappelsap, Kruidenthee, Boni Halfvolle Melk. Lunch: Weight Watchers Jonge Kaas 30+, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Peren, Cora Champignons, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Golden Seafood Pangasiusfilet Premium. Diner: All Seasons Aardappelpuree met Wortelen All Seasons, Colruyt Kippenchipolata. Snacks/Andere: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Weight Watchers Jonge Kaas 30+, Yoghurt Aardbei & een Vleugje Tomaat, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Cafeïnevrije Koffie, Damhert Tagatesse. meer...
|
|
2553 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Rusten - 1 uur, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|