Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2016
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 75,41g | Eiwit: 64,43g | Kolhy: 181,80g.
Ontbijt: Boni Halfvolle Melk, Suikerklontje, Koekje, Cafeïnevrije Koffie, Boni Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Delhaize Gerookte Forelfilets, Weight Watchers Jonge Kaas 30+, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Ancienne Belgique Hamrolletjes met Witloof, Kaassaus en Aardappelpuree. Snacks/Andere: Koffiekoek, Lidl Pure Chocolade 45%, Damhert Tagatesse, Cafeïnevrije Koffie, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. meer...
|
|
2519 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 15 minuten, cardio - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 7 uren en 5 minuten, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|