|
Kijken of ik nu eens "blijvend" onder de 63 kan geraken :-) wel paar keer gelukt maar schoot weer omhoog. To be continued. Veel succes weer deze week! :-)
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
534 kcal
|
Vet: 19,26g | Eiwit: 15,56g | Kolhy: 73,60g.
Diner: AH Tzaziki, Hummus, Feta Kaas, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Snacks/Andere: Spelt Eierkoek. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Wij hebben een beetje zelfde doel en zelfde gewicht. Ik zie dat je ook vast. Ik ook. Vandaag voor het eerst in lange tijd weer vasten dag gehad. Was zwaar 😞. Maar dag is bijna voorbij! 😀
13 jun 16 door lid: sziastok
|
Hoi :-) wat is jouw vasten regime...doe je 5:2 of 18:6 ? Het werkt in ieder geval!
14 jun 16 door lid: Dottieapple
|
Ik ben ooit begonnen met 5:2 daarna 16:8. Toen tijdje niets en weer aangekomen. Nu maar weer gestart met 5:2.
14 jun 16 door lid: sziastok
|
Ik ben ooit begonnen met 5:2 daarna 16:8. Toen tijdje niets en weer aangekomen. Nu maar weer gestart met 5:2.
14 jun 16 door lid: sziastok
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dottieapple's Gewicht Geschiedenis
|