Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2016
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
2999 kcal
|
Vet: 102,09g | Eiwit: 118,86g | Kolhy: 327,89g.
Ontbijt: Kiwi, Jonge Kaas 30+, Becel Bakken en Braden, Bulgur (Gekookt), Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Eiwitrepen met Vitaminen Vanillesmaak( Frankonia), Boni Sinaasappelsap. Lunch: Vegetarische Hamburgers, Jean Hervé Brusselse Kaas, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Gesneden en Gezouted Spek, Jacques Chocolade met Bananen Vuling, Delhaize Sandwiches, Azijn, Olijfolie, Tomaten, Varkensgebraad. Snacks/Andere: Carameliserde Condenserde Melk met Suiker, Koekje, Dessertwijn, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Cafeïnevrije Koffie, Damhert Tagatesse. meer...
|
|
2201 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren en 30 minuten, cardio - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Slapen - 10 uren en 30 minuten, Koken - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|