|
Koffiekoeken!!!
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 50,11g | Eiwit: 62,96g | Kolhy: 183,67g.
Ontbijt: Boni Gerookte Haringfilet, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Boni Sinaasappelsap, Delhaize Muesli Dried Fruit, Boni Halfvolle Melk. Lunch: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Suikerklontje, Koekje, Cafeïnevrije Koffie, Krokante Bananensnack met Sezam, Suzi Wan Zoetzure Saus, Mora Mini Loempia's. Diner: Yoplait Melkspecialiteit op een Bedje van Vruchten, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Délifin Hespenworst, Bulgur (Gekookt), Bereide Uien. Snacks/Andere: Eiwitrepen met Vitaminen Vanillesmaak( Frankonia), Damhert Tagatesse, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Pure Chocolade 45%, Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky). meer...
|
|
2257 kcal
|
Activiteit:
cardio - 30 minuten, Rusten - 3 uren en 20 minuten, Slapen - 11 uren, Winkelen - 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|