Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2016
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3393 kcal
|
Vet: 54,74g | Eiwit: 127,21g | Kolhy: 186,62g.
Ontbijt: Banaan, Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Magere Melk, Koffie. Lunch: Aperol Spritz, Zuurkool (Bereid), Boni Pitabroodje, Lidl Pitavlees, Devos Lemmens Looksaus. Diner: Martini, Aperol Spritz, Desperados Desperados, Peren, Bruine Boterham, Zacht Gekookt Ei. meer...
|
|
2772 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 9 uren en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|