|
Na al die koffiekoeken dat kan verwachten!!!
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 49,64g | Eiwit: 71,78g | Kolhy: 182,52g.
Ontbijt: Uien, Zoute Haring, Eiwitrepen met Vitaminen Vanillesmaak( Frankonia), Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Boni Sinaasappelsap. Lunch: Cafeïnevrije Koffie, Koekje, Suikerklontje, Peren. Diner: Melkspecialiteit op een Bedje van Vruchten, Amandelen, Lutosa Röstis. Snacks/Andere: Peren, Suikerklontje, Koekje, Senseo Cappuccino, Alpro Soya Soya Melk, Damhert Tagatesse, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2263 kcal
|
Activiteit:
Les Nederlands - 2 uren en 30 minuten, Koken - 30 minuten, cardio - 30 minuten, Winkelen - 40 minuten, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 10 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|