Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2016
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2523 kcal
|
Vet: 90,49g | Eiwit: 159,07g | Kolhy: 260,08g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Magere Melk, Koffie. Lunch: Peren, Everyday Magere Melk, Colruyt Everyday Serranoham, Spiegelei, Bruine Boterham. Diner: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Delhaize Gedroogde Abrikozen, Delhaize Appelsien, Brugge Vieux Brugge, Boni Pavé met Groene Peper, Bruine Boterham. meer...
|
|
3273 kcal
|
Activiteit:
Auto Wassen - 1 uur, Loopband - 56 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 59 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 2 uren en 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|