Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2016
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1881 kcal
|
Vet: 81,66g | Eiwit: 72,98g | Kolhy: 208,82g.
Ontbijt: Amandelen, Boni Sinaasappelsap, Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Plantaardige Sojadrank Verrijkt met Calcium Riboflavine, Vitamines B12 en D2, UHT. Lunch: HAK Doperwtjes, Ketchup, Volkoren Brood, Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek. Diner: Koffiekoek, Iglo Spinazie, Harvest Basket Aardappelpuree Harvest Basket, Golden Seafood Pangasiusfilet Premium. Snacks/Andere: Amandelen, Belsy Rozijnensterren met Boter, Lidl Pure Chocolade 45%, Damhert Tagatesse, Cafeïnevrije Koffie, Alpro Soya Soya Melk. meer...
|
|
2434 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 3 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|