Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2016
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3026 kcal
|
Vet: 80,91g | Eiwit: 175,79g | Kolhy: 272,09g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Magere Melk, Koffie. Lunch: Frambozen, Ananas, Bosbessen, Veenbessen, Hardgekookt Ei, Goji Bessen, Amandelen, Olijfolie, Groentemix, Walnoten, Pijnboompitten (Pignolias). Diner: Bosbessen, Aardbeien, Witte Tafelwijn, Cashewnoten, Boni Basmati Rijst, Suzi Wan Zoetzure Saus, Kipfilet. meer...
|
|
2696 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 24 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Autorijden - 1 uur en 5 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|