Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2016
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2139 kcal
|
Vet: 49,39g | Eiwit: 124,58g | Kolhy: 221,05g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Magere Melk, Koffie. Lunch: Colruyt Everyday Serranoham, Boni Salami zonder Look, Bruine Boterham. Diner: Rum, Olijfolie, Kipfilet, Benito Penne Rigate. meer...
|
|
2530 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 minuut, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 30 minuten, Sex - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 4 uren en 29 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|