Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2016
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 40,90g | Eiwit: 67,72g | Kolhy: 225,66g.
Ontbijt: Delhaize Gevulde Repen met Rode Vruchten, Jean Hervé Brusselse Kaas, Peren, Boni Sinaasappelsap, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Eiwitrepen met Vitaminen Vanillesmaak( Frankonia). Lunch: Koekje, Melk (Vol), Cafeïnevrije Koffie, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Crêpe (Neutraal), Tienen Candico Kandijsiroop Donker. Diner: C1000 Zilvervliesrijst, Balade So Light Culinaire Room, Bruine Champignons, Colruyt Kalkoenfilet. Snacks/Andere: Lidl Pure Chocolade 45%, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Jules Destrooper Natuurboterwafels, Carameliserde Condenserde Melk met Suiker, Damhert Tagatesse, Kruidenthee. meer...
|
|
2138 kcal
|
Activiteit:
cardio - 35 minuten, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren en 40 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|