Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2016
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1964 kcal
|
Vet: 66,02g | Eiwit: 129,57g | Kolhy: 223,91g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Serranoham, Bruine Boterham, Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Magere Melk, Koffie. Lunch: Appel, Gerookte Zalm, Goji Bessen, Amandelen, Olijfolie, Groentemix, Walnoten, Pijnboompitten (Pignolias). Diner: Bruine Boterham, Spiegelei. meer...
|
|
2446 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 minuut, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Rusten - 5 uren en 59 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|