|
Strenge dag gisteren, wat ze vroeger de balansdag noemden ;-) gelukkig werkt het.
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 54,04g | Eiwit: 45,14g | Kolhy: 143,10g.
Ontbijt: Suikerkoekje. Diner: Witte Rijst, Chardonnay, Saoto Soep. Snacks/Andere: Nacho's met Kaas. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|