Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2016
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 41,10g | Eiwit: 70,97g | Kolhy: 250,24g.
Ontbijt: Carameliserde Condenserde Melk met Suiker, Jules Destrooper Natuurboterwafels, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Peren, Boni Sinaasappelsap, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Maredsous Maredsous Light, Eiwitrepen met Vitaminen Vanillesmaak( Frankonia). Lunch: Tienen Candico Kandijsiroop Donker, Crêpe (Neutraal), Maredsous Maredsous Light, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Geroosterde Pistachenoten (Gezouten). Diner: Milbona Magere Verse Kaas, Komkommer (Geschild), Gerst, Delhaize Kalkoenblokjes, Bereide Uien, Peren. Snacks/Andere: Kaaskroket, Lidl Pure Chocolade 45%, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Damhert Tagatesse, Kruidenthee. meer...
|
|
2347 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 40 minuten, cardio - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 40 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Slapen - 11 uren en 30 minuten, Koken - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 3 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|