Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2016
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 28,94g | Eiwit: 70,57g | Kolhy: 253,81g.
Ontbijt: Maredsous Maredsous Light, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Ananas, Milbona Magere Yoghurt met 12% Vruchten, Eiwitrepen met Vitaminen Vanillesmaak( Frankonia), Boni Sinaasappelsap. Lunch: Lidl Choco Softies, Koekje, Suiker, Cafeïnevrije Koffie, Escargots, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Ananas, Peren. Diner: King's Crown Erwten, Bereide Uien, Delhaize Kalkoenblokjes. Snacks/Andere: Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Kruidenthee, Damhert Tagatesse, Lidl Pure Chocolade 45%. meer...
|
|
2673 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, cardio - 30 minuten, Rusten - 2 uren en 50 minuten, Slapen - 11 uren, Winkelen - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|