Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2016
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3455 kcal
|
Vet: 106,67g | Eiwit: 133,01g | Kolhy: 371,20g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Speculaas, Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Magere Melk, Koffie. Lunch: Banaan, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Magere Melk, Colruyt Everyday Serranoham, Brugge Vieux Brugge, Bruine Boterham. Diner: Geroosterde Notenmix met Pinda's, Gin & Tonic, Basilicum, Pijnboompitten (Pignolias), Olijfolie, Benito Penne Rigate. meer...
|
|
2755 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Slapen - 10 uren en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|