Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2016
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 46,00g | Eiwit: 55,99g | Kolhy: 256,13g.
Ontbijt: Peren, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Alpro Amandelmelk Ongezoet, Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Gevulde Repen met Rode Vruchten, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Milka Paaseitje, Lotus Speculoos (7,5g), Suiker, Thee, William Saurin Gegarneerde Zuurkool, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Appel. Diner: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Delhaize Kippenbouten, Aardappelpuree met Spinazie Eurofreez ( All Seasons). Snacks/Andere: Ananas, Pure Chocolade 45%, Milbona Magere Yoghurt met 12% Vruchten, Damhert Tagatesse, Kruidenthee. meer...
|
|
2541 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Slapen - 7 uren, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|