Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2016
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 59,90g | Eiwit: 63,14g | Kolhy: 191,96g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Ziz Light, Bruine Boterham, Colruyt Kalkoenfilet. Lunch: Aldi Tropical Fruitmix. Diner: Bruine Boterham, AH Roomboter, Gesneden Ham, Gekookt Ei, Asperges, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Witte Tafelwijn. meer...
|
|
3089 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 25 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 6 uren en 53 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 35 minuten, Buikspieren - 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fvhw's Gewicht Geschiedenis
|