Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2016
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 76,17g | Eiwit: 48,12g | Kolhy: 225,59g.
Ontbijt: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Clementines, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Gevulde Repen met Rode Vruchten, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Milbona Magere Verse Kaas, Komkommer (met Schil), Ketchup, Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Koffiekoek, Koffiekoek, Slagroom (Onder Druk), Wafel (Neutraal). Snacks/Andere: Maredsous Maredsous Light. meer...
|
|
2374 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 3 uren en 48 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 8 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
'S middags zoveel koffiekoeken gegeten, dat nu nog om 20u nog misselijk voel. Misschien een les geleerd en geen diabetes krijg.
25 mei 16 door lid: Bolke1972
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|